ehem ehem, rituh kan saja je cuba timbang berat badan tetiba jadi tekezut sebab dah turun 2 KG tanpe bersenam. Berjaya jugak akhirnya, huahuahua padahal tak diet sangat pun cuma kurangkan makan nasi(1 hari sekali). Harituh saja menjelajah satu blog tuh "Petua Turunkan Berat Badan Menggunakan AIR" tapi lupa la blog yang mana satu :)
gambar dari makcik google
Antara petuanya ialah jeng jeng :-
1)Jumlah air kosong yang perlu diminum sehari dalam unit ml =
(40 X berat badan dalam kg)+ 500 ml
contoh :
Berat badan mila ialah 95kg. #contoh je aek
(40 X 95)+ 500 = 4300 ml
So mila perlu minum air sekurang-kurangnya 4300 ml atau 4.30 liter air kosong sehari untuk menyeimbangkan berat badan.
2) Minum tambahan air kosong sekali ganda dari air berperisa yang diminum.
Sebenarnya tidak susah pun nak minum air kosong yang banyak. Minum air kosong sedikit demi sedikit dengan kerap. Contohnya minum segelas air setiap setengah jam. Untuk memudahkan sukatan, guna botol mineral kecil 500ml untuk sukatan. Jika anda perlu minum 3500 ml, anda perlu minum sebanyak sukatan 7 botol mineral kecil.
Okey kat bawah nih merupakan khasiat AIR putih:
1) Kurang rasa lapar, sekaligus selera makan akan berkurang.
2) Buah pinggang dapat bekalan air yang cukup untuk memproses pembakaran gumpalan lemak.
3) Mengatasi masalah sembelit dan buasir.
*Rasanya turun 2 KG tuh mybe sebab banyak minum Air Putih,
No comments:
Post a Comment